KURS:

Samstag 10:30-11:30

Das ist ein Kurs, wo man durch Bewegung und Tanz Übungen besser ins Körper kommt, lernt eigener Körper besser zu spüren und durch Tanz und Bewegung die Emotionen auszudrücken, vertieft Körperbewusstsein und Körpergefühl, lernt sich selbst besser zu kennen und zu erkennen, auf Körpersignale und Bedürfnisse besser zu achten und die auch respektieren. Den Kurs hilft auch gut beim Stress abbauen und sich erden, in innere Ruhe kommen und die Zeitlang beibehalten, auch im Alltag, nicht nur während Unterricht.