PILATES

MIT NIKI BRUMMER

JEDE
WOCHE
ab 07.02.
jederzeit einsteigen

MITTWOCH

wAS?

Bewegung, Atem, Kräftigung

WO?

Karl-Meißl-Straße 1,
1200, Wien,
österreich

WANN?

Jeden Mittwoch
Kurszeit

17:00 - 18:00

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining für einen kraftvollen Körper und einen entspannten, klaren Geist. In meinen Pilates-Stunden achte ich gezielt auf abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung um eine gute Balance von Stabilität und Flexibilität im Körper aufzubauen. Pilates kräftigt Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur und stärkt vor allem unsere Körpermitte. Und wie wir wissen: In unserer Mitte liegt die Kraft!

Niki Brummer ist seit einigen Jahren mit Leidenschaft Pilates-Trainerin und ist selbständig im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit tätig. Sie vereint in ihrer Arbeit effiziente Methoden zur Förderung der Gesundheit von Körper, Geist und Seele.

PREISE

1 EINHEIT
19 19 € pro Kurseinheit
  • 1 Kurseinheit á 60 min.
1 KURS / 4 TERMINE
70 17,5 € pro Kurseinheit
  • 4 Kurseinheiten à 60 min.

Pilates ist die komplette Koordination von Körper, Geist und Seele."

Joseph Pilates

pilates

mit Niki Brummer

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