Calm Motion bietet dir einen geschützten Raum, um Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und eine positive Beziehung zu deinem Körper zu entwickeln.
Sanfte Atemübungen, fließende Bewegungen, Schüttel- und Wahrnehmungstechniken schenken dir Ruhe und innere Balance. Gleichzeitig lädt dich der Kurs ein, durch spielerische Improvisation und Elemente aus Contemporary Dance neue Bewegungsmöglichkeiten zu erforschen und deiner Kreativität freien Lauf zu lassen.
Du bist eingeladen, dich selbst besser zu spüren, Emotionen in Bewegung zu verwandeln und Freude an freier Bewegung in einer offenen, unterstützenden Atmosphäre zu erleben.
Gönn dir Zeit für dich – für Gelassenheit, Lebendigkeit und ein neues Wohlgefühl im Alltag.
